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Curso Entrenamiento de Fuerza - Bases Científicas - Qeres Formación

4ª Edición Bases científicas del entrenamiento de Fuerza

El entrenamiento neuromuscular o entrenamiento de fuerza ha cobrado una capital importancia dentro de múltiples contextos que abarcan desde la rehabilitación hasta el alto rendimiento pasando por la salud. Por ello, resulta necesario tener claras las bases sobre las cuales desarrollar los programas de entrenamiento de fuerza. Estas bases deben estar fundamentadas bajo el prisma científico que en los últimos 50 años se ha podido acumular. Por tanto, a lo largo del presente curso y teniendo como eje vertebrador los contenidos posteriormente expuestos, se pretende exponer las bases sobre los aspectos más relevantes dentro del entrenamiento de la fuerza desde los aspectos anatomofisiológicos hasta los diferentes medios y métodos que son conocidos en la actualidad

Acceso desde: HOY MISMO con 120 días de realización. 

169€ 149€

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  •  + 12 horas de vídeo 
  •  Ejercicios prácticos
  • Recursos descargables
  •  Acceso desde: HOY MISMO hasta 1 de Septiembre de 2020
  • Acceso en dispositivos móviles y PC
  • Certificado de finalización
  • Créditos CFC (Pendientes de acreditar)

GUÍA DOCENTE

¿Qué vas a aprender?

En este curso ONLINE de 60 HORAS, Iván Chulvi nos contará las bases científicas que se han ido desarrollando a lo largo de los años para poder crear de la forma idónea los programas de entrenamiento de fuerza para poder aplicarlos posteriormente tanto a mejora del rendimiento físico como a nivel de salud, con ejercicios específicos para rehabilitación o readaptación deportiva. 

Este curso va dirigido aquellos profesionales que puedan aplicar el entrenamiento de fuerza como una herramienta dentro de su campo de aplicación. Desde el campo de las ciencias del deporte (INEF, CCAFYD, TAFAD…) hasta personal del campo de la fisioterapia

Contenido del curso

Comprende los comienzos del entrenamiento de fuerza y porqué se originó

Aprenderas las bases acerca de la contracción muscular, sus tipos de contracción y toda la fisiología imprescindible para comprender y saber posteriormente, adaptar las cargas.

¿Conoces los tipos de respuestas al entrenamiento de fuerza? ¿Sabes cómo actuar en cada uno de los casos? En este bloque aprenderás eso y mucho más.

  • Factores estructurales.
  • Factores nerviosos.
  • Mecanismos endocrinos.
  • Coste energético del entrenamiento de fuerza.
  • Fatiga central y periférica.
  • Principio de especificidad.
  • Principio de sobrecarga.
  • Principio de progresión.
  • Principio de variación.
  • Principio de reversibilidad.
  • Volumen
  • Intensidad
  • Velocidad de ejecución.
  • Ejercicios
  • Densidad
  • Índices de control
  • Métodos isométricos.
  • Métodos isocinéticos.
  • Métodos anisométricos.
  • Métodos basados en el CEA.

Profesorado

IVÁN CHULVI MEDRANO PhD, CSCS,*D,  NSCA-CPT,*D, FNSCA

Profesor Asociado Universidad de Alicante
Doctor en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte
Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. 
Director Sector Fitness European Academy ValenciaInstituto Internacional del Deporte y las Ciencias Aplicadas. Delegado-Profesor NSCA Spain Comunidad Valenciana.

Fitness investigación-desarrollo y formaciónAsesor de entrenamiento físico y salud. Especialista en salud y desequilibrios motrices y patologías

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